伴奏業務で 受難節…。それにしても 疲れやすいこの頃…。
少し 春らしくなってきましたね。
4月の 9 日 が 今年の イースターですが
また、去年のように
難しい組曲（去年のとは違う曲） を
イースターのオープン礼拝で 歌うことになり
よって、その 伴奏の練習をしなくてはならなくなり…
去年に引き続き、わたしも
受難節… となりました。
はは、ははは。
今日、教会から帰ってきて 早速
ちょっと弾いてみましたが…
は〜 もーこれは
相当 苦労するやつです…
ぜーーーんぜん 弾けませんっ
😱 タースーケーテー
退職まで あと 1ヶ月ちょっと…
伴奏の練習に 夢中になっている間に
退職の日を迎えることとなりそうです。
ふふ、がんばってね。
夕方から また、4月からの お仕事について
勉強 & リサーチ…。
… するとすぐに 疲れて…
しんどくなって… 眠くなって…
ここ最近、本当に 疲れやすくて
すぐ眠くなってしまうので
困ってしまいます。
こうやって、パソコンに向かって 調べ物などしていると
すぐに 疲れて 眠くなって
横になってしまう… そんな感じで…。
何でこんなに疲れやすいんだろう…？
もう、疲れるのも 仕方がない年齢 だってことかな…
体力って、つけられるのかな〜
… つか そもそも 体力ってなんだ？
日中、眠くならない力か？？
とか 色々考えてしまいました。
こういう時こそ、まず ググってみるのが
いいんじゃない！ と思って
調べてみると…
大正製薬の サイトに ずばりの解答解説が
書かれていました。
ありがたい！！
『今回は だらけた生活習慣が引き起こす
疲労感の正体と
その疲労感を軽減するための方法を紹介します』
だって！！！
はい、その だらけてんの わたしです。 はは。
慢性的な疲れの原因は
運動不足による新陳代謝の低下により
血液や水分の循環が悪くなることによる影響が
大きいと言われています。
とのこと。
何だ〜 そっかーーー！！！
なんか、あまりにもすぐにしんどくなって
眠くなってしまうので
大きな病気でも 潜んでいるのでは？？
なんて、思ってしまいましたが
ただの運動不足なのね 🤣
この運動不足を解消するには
歩くことが 一番いいそうで
それだったら 無理なく できるな〜！ と思いました。
そういえば、少し前に 下の子と
足が棒になるほど歩きましたが
何だかむしろ 体が 軽くなった感じが したのを
覚えています。
なるほどーー！ という感じです。
ぼつが おさんぽさせてあげるね ！！
退職したら 毎日、ワンS に 協力してもらって
いっぱい歩くことにしましょう。
まかしといて。
明日と明後日は 休暇をとっています。
予定では 下の子の受験が終わっていて
晴れて、遊びに行くzo！！
という日にしていたのですが
受験がまだ続いているので 😔
応援しつつ、家で 静かに過ごす日 としよう… 😌
そう思っているわたしは
退職まで あと 33 日！！
下の子の受験終了まで あと 13 日です！！！
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